नेत्र स्वास्थ्य सावधानी! अपने फ़ोन का उपयोग करते समय यह सामान्य गलती न करें

डिजिटल तकनीक की दुनिया में, हमारे फोन या लैपटॉप स्क्रीन पर चमकने से दूर होना लगभग असंभव हो गया है। यह एक व्यापक स्वास्थ्य चिंता बन गई है, खासकर आंखों के स्वास्थ्य के संबंध में।

आंखों की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जिनमें से एक है फोन का लगातार इस्तेमाल और लंबे समय तक स्क्रीन पर समय बिताना।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि धूप में फोन का इस्तेमाल करने से आंशिक अंधापन हो सकता है। खैर, हाल ही में आई एक रिपोर्ट में दो रोगियों के मामले को सामने लाया गया है, जिन्हें धूप में अपने फोन का उपयोग करने के बाद दृष्टि हानि की अलग-अलग डिग्री का सामना करना पड़ा।

केस रिपोर्ट का विवरण
जर्नल ऑफ मेडिकल केस रिपोर्ट्स ने एक ऐसी महिला को देखा है जो दिन के उजाले में अपने मोबाइल डिवाइस को देखने से आंशिक रूप से अंधी हो गई थी। इसलिए, डॉक्टरों ने धूप वाले दिन फोन के इस्तेमाल के खिलाफ चेतावनी दी है, यह देखते हुए कि यह आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है।

ऐसा माना जाता है कि फोन स्क्रीन पर सूर्य के शक्तिशाली प्रतिबिंब के संपर्क में आने के बाद कुछ गंभीर रेटिना क्षति के कारण अंधापन हुआ था।

शोधकर्ताओं की रिपोर्ट है कि जिन रोगियों (1 पुरुष और 1 महिला) के नाम उन्होंने गुमनाम रखे हैं, उन्हें सौर मैकुलोपैथी का निदान किया गया था।

स्क्रीन पर अपनी आंखों को उजागर करने और सूर्य के प्रतिबिंब के बाद दोनों रोगियों को लंबे समय तक आंखों की क्षति का अनुभव हुआ।

क्या है सोलर मैकुलोपैथी?

मैक्यूलोपैथी, जिसे मैकुलर डिजनरेशन के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी बीमारी है जो रेटिना के पिछले हिस्से को प्रभावित करती है, जिसे मैक्युला कहा जाता है। मैकुलोपैथी वाले लोग पूरी तरह से अंधे नहीं होते हैं लेकिन अक्सर अपनी केंद्रीय दृष्टि खो देते हैं। सौर मैकुलोपैथी के मामले में, सूर्य के सीधे संपर्क में आने से रेटिना और मैक्युला को नुकसान हो सकता है।

महिला रोगी के मामले में, सूर्य की क्षति के कारण शुरू में दूर की आकृतियों को पहचानने में कठिनाई हुई। हालांकि, बाद में इसका निदान “स्थायी केंद्रीय स्कोटोमा” के रूप में किया गया, एक अंधा स्थान जो किसी व्यक्ति की दृष्टि के केंद्र में होता है।

कम उम्र के लोगों को भी हो सकता है खतरा

कथित तौर पर, रोगियों में से एक 20 वर्षीय लड़की है, जिसने समुद्र तट पर अपने मोबाइल फोन का इस्तेमाल किया, जबकि दूसरा रोगी 30 वर्षीय व्यक्ति है, जो धूप में बैठकर घंटों तक अपने टैबलेट पर पढ़ रहा था। स्की रिसॉर्ट में छत।

हालांकि यह निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है कि जोखिम में कौन है, यह संभावना है कि कम उम्र के लोगों को भी इस आंख की समस्या का खतरा है।

इसे कैसे रोके

लेखकों के अनुसार, “सौर मैकुलोपैथी एक अच्छी तरह से वर्णित नैदानिक ​​इकाई है जो आमतौर पर उन रोगियों में होती है जो सीधे सूर्य को देखते हैं।”

हालांकि, शोधकर्ताओं ने नोट किया कि दो रोगियों ने दावा किया कि उन्होंने सीधे सूर्य को नहीं देखा, यही कारण है कि उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “डिस्प्ले स्क्रीन से सूर्य के प्रकाश के प्रतिबिंब को सौर विकिरण में वृद्धि और सौर मैकुलोपैथी के बाद के जोखिम के लिए संभावित जोखिम कारक के रूप में माना जाना चाहिए।

लेखकों ने कहा, “हमारी रिपोर्ट में, दोनों रोगियों ने अपने मोबाइल उपकरणों के साथ कम से कम तीन घंटे पढ़ने के बाद क्लिनिक में भाग लिया।”

इसलिए, वे अनुशंसा करते हैं कि “उन वातावरणों में प्रदर्शन से पढ़ते समय उपयुक्त फ़िल्टर के साथ धूप का चश्मा का उपयोग करें जहां सौर विकिरण को बढ़ाया जाना माना जाता है।”